Combien d’énergie dépensez-vous encore à retenir ce qui vous a blessé ?
Vous arrive-t-il de repenser à certaines paroles, certaines déceptions ou certaines injustices longtemps après qu’elles se sont produites ?
Ressentez-vous encore de la colère, de la tristesse ou de la culpabilité envers une personne, même lorsque vous aimeriez tourner la page ?
Avez-vous parfois l’impression que les mêmes tensions reviennent dans vos relations, sous des formes différentes ?
Vous surprenez-vous à rejouer intérieurement des conversations, à imaginer ce que vous auriez dû dire ou à attendre des excuses qui ne viendront peut-être jamais ?
Portez-vous encore la responsabilité de situations que vous ne pouvez plus changer ?
Vous est-il difficile de pardonner sans avoir l’impression d’excuser ce qui vous a fait souffrir ?
Certaines blessures influencent-elles encore votre manière d’aimer, de faire confiance ou de vous protéger ?
Vous arrive-t-il d’être plus dur avec vous-même qu’avec les autres ?
Aspirez-vous à plus de paix tout en sentant qu’une partie de vous reste attachée à la douleur, au ressentiment ou au besoin de comprendre ?
Ce que vous retenez intérieurement ne disparaît pas simplement parce que vous essayez de ne plus y penser.
Les souvenirs, les émotions et les tensions non résolues peuvent continuer à influencer votre énergie, vos réactions et votre façon d’entrer en relation avec les autres.
Vous pouvez vouloir avancer tout en restant intérieurement lié(e) à ce qui vous a blessé.
Vous pouvez aimer une personne et continuer à ressentir de la colère envers elle.
Vous pouvez même savoir qu’il serait préférable de lâcher prise sans parvenir à le faire uniquement par la volonté.
Le pardon ne signifie pas nier votre expérience, oublier ce qui s’est passé ou accepter l’inacceptable.
Il peut devenir une manière de vous libérer progressivement de ce que vous ne souhaitez plus laisser gouverner votre paix intérieure.
Le programme Ho'oponopono vous aide à découvrir une pratique simple de réconciliation intérieure afin d’apaiser certaines tensions, transformer votre dialogue intérieur et reprendre votre pouvoir personnel.
Vous apprendrez à utiliser la parole, la répétition, la méditation et différents exercices pour revenir vers un état plus calme, plus aimant et plus conscient.
Vous découvrirez également comment appliquer cette pratique à vos relations, à votre couple, à vos finances, à votre corps et aux situations dans lesquelles vous ressentez encore une résistance émotionnelle.
La paix ne commence pas toujours lorsque les autres changent. Elle peut commencer lorsque vous choisissez de ne plus porter ce qui vous éloigne de vous-même.