Pourquoi restez-vous en conflit avec votre corps malgré tous vos efforts ?
Avez-vous l’impression que votre poids ne change pas durablement, même après avoir essayé plusieurs méthodes ?
Vous regardez-vous dans le miroir en vous concentrant immédiatement sur ce que vous n’aimez pas ?
Vous sentez-vous coupable après avoir mangé certains aliments ?
Vous arrive-t-il de manger davantage lorsque vous êtes stressé(e), triste, inquiet(ète), fatigué(e) ou en colère ?
Commencez-vous régulièrement une nouvelle routine avec motivation, avant de perdre courage et de revenir à vos anciennes habitudes ?
Pensez-vous devoir détester votre corps actuel pour trouver la volonté de le transformer ?
Vous comparez-vous aux autres au point d’oublier votre propre valeur ?
Avez-vous parfois l’impression que votre poids influence votre confiance, vos relations, vos vêtements et votre manière de vivre pleinement ?
Le problème ne vient peut-être pas uniquement de ce que vous mangez ou de votre niveau d’activité physique.
Votre état émotionnel, votre estime personnelle, votre niveau de stress et les croyances que vous entretenez sur votre corps peuvent également influencer vos comportements quotidiens.
Lorsque chaque choix devient une source de honte ou de culpabilité, prendre soin de vous peut rapidement ressembler à une punition.
Lorsque vous considérez votre corps comme un ennemi, il devient plus difficile de développer une relation stable, respectueuse et durable avec votre alimentation, votre mouvement et votre bien-être.
Le Programme Améliorez votre poids et santé a été créé pour vous aider à sortir de ce conflit intérieur, reconstruire votre amour-propre et adopter une relation plus consciente avec votre corps.
Ce programme réunit les principes de la loi de l’attraction, du développement personnel et de la transformation intérieure afin de vous aider à travailler sur les émotions, les pensées et les habitudes qui influencent votre rapport au poids et à la santé.
Vous ne recevrez pas simplement une nouvelle série de règles strictes à suivre ou une méthode fondée sur la culpabilité.
Vous serez guidé(e) pas à pas pour observer votre dialogue intérieur, reconnaître certains déclencheurs émotionnels, renforcer votre estime personnelle et créer une vision plus positive de votre transformation.
Vous apprendrez également à utiliser la gratitude, les affirmations, la méditation et le pardon pour soutenir un état intérieur plus calme, plus confiant et plus favorable à de nouveaux choix.
Ce programme ne remplace pas l’accompagnement d’un médecin, d’un nutritionniste ou d’un autre professionnel de santé. Il vous aide à travailler sur votre état d’esprit et votre relation personnelle avec votre corps en complément des soins adaptés à votre situation.
Vous n’avez pas besoin d’attendre d’avoir atteint un poids précis pour commencer à vous respecter. Vous pouvez commencer dès aujourd’hui à prendre soin de vous depuis un espace plus doux, plus conscient et plus constructif.